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 Insalata di frutta sana

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5 ricette proteiche per la tua cena - Ricetta del Programma Nutri® dott.ssa Ravelli

PROGRAMMA NUTRI® cos'è?

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INGREDIENTI   

Consigli della Nutrizionista


Queste 5 ricette proteiche per la tua cena sono fatte con ingredienti sani e semplici. Si possono creare sapori sorprendenti con semplici varianti.


Oggi voglio condividere  5 ricette proteiche per la tua cena. Puoi variare gli ingredienti per avere a disposizione 5 pasti serali leggeri, proteici e completi, ottimi anche per la cena di RECUPERO post workout. Parola d'ordine: MIX & MATCH! NO a primi piatti serali e bustine apri veloci! Scopri come fare, leggi sotto.



Le mie ricette, ormai mi conoscete, sono zero sbatti! Veloce e pratiche dal risultato garantito!


Quella che ti regalo oggi in realtà non è una ricetta ma ben 5 ricette proteiche per la tua cena così da poter creare anche a casa un piatto proteico sfizioso e completo ma che sia anche "leggero", per inserirlo nel mio Programma Nutri®DETOX per tornare in forma.


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Che dite vi stuzzica l’idea? Prepariamo insieme le mie 5 ricette proteiche per la tua cena.

"la cena è sempre complicata. Tornare tardi dal lavoro stanchi non è mai facile per cucinare piatti sani. Avere un menù da seguire è comodo perchè così preparo in anticipo e so cosa comprare...a parte quando mangiamo la pizza...ma scelgo quella indicata, più leggera! Grazie dottoressa mille idee sempre veramente buonissime e facili!" Mary 71

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5 ricette proteiche per la tua cena

- Ricetta del Programma Nutri® dott.ssa Ravelli

  INGREDIENTI

LUNEDI'

Filetti di merluzzo al forno con pomodorini prezzemolo e limone >> VAI ALLA RICETTA

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Le quantità a persona sono specifiche per la ricetta e puramente indicative Ogni paziente ha esigenze nutrizionali differenti (patologia, sport, età, ecc) Controlla le quantità nel Programma Nutri® che stai seguendo.

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