Consigli per la pancia piatta (direttamente dal Programma Nutri®COLON della Dottoressa Ravelli)
Avere la pancia gonfia per molte persone è normale. Hai presente quella sensazione di spiacevole pienezza non solo dopo i pasti abbondanti ma anche dopo un bicchiere di acqua? Ti è familiare? E se ti dicessi che sono molte le cause legate al gonfiore addominale ma che si possono eliminare?
Ho scelto di condividere alcuni consigli dal mio Programma Nutri®COLON per aiutarti a iniziare a sistemare questo problema che condiziona la tua giornata e ti fa vivere a disagio.
Il mio Programma Nutri®COLON è una vera e propria ristrutturazione della tua pancia.
E' un Programma educazione alimentare finalizzato al ripristino dell'eubiosi basato sul concetto di "vacanza intestinale". Lo so che può far ridere come concetto, ma il bello è proprio questo. Invece di affaticare la tua pancia con alimenti "difficili" diamo la possibilità di funzionare in modo più semplice, iniziando un percorso di ricostruzione.
Sia che tu debba perdere o no grasso a livello addominale, questo programma ti aiuta a eliminare le cause delle fermentazione gastrica e della putrefazione intestinale, problemi che ci sono quando sei in disbiosi o ancora peggio hai problemi come la Leaky Gut Syndrome (sindrome dell'intestino gocciolante) è una condizione di carattere infiammatorio che si instaura a carico della mucosa intestinale, determinata da molteplici fattori legati allo stile di vita, soprattutto all'alimentazione.
Ovviamente legato al Programma Nutri®COLON c'è il reimpianto batterico, con fermenti lattici umani, da seguire per sistemare definitivamente la tua condizione.
A volte questa condizione non è per forza legata ad una alterazione dell'alvo. In bagno non hai particolari problemi ma c'è sempre la pancia gonfia. Altre volte l'alterazione c'è e più volte al giorno sono presenti scariche diarroiche oppure sensazione di pienezza senza potersi scaricare. Non è simpatica come sensazione quella di "non essere mai a posto" come dicono i miei pazienti quando arrivano in ambulatorio alla prima visita DNC®.
Aiutare la tua pancia a stare bene è il primo passo per aiutare tutto il tuo corpo a ritrovare la forza, il benessere e il sorriso!
Dottoressa Ravelli Lia
Dottoressa Ravelli Lia Resp. DNC®, creatrice del Programma Nutri® Nutrizionista Sportiva, Dietista Clinica Spec.Tecn. Assist. Perfezionata in Nutrizione e Benessere Perfezionata in Nutrizione e Alimentazione Pediatrica Perfezionata in Nutrizione Oncologica Perfezionata in Nutrizione Sportiva Master in Nutrizione Sportiva Diplomata in Omeopatia Esperta in DCA, Fitoterapia, Eubiosi/Benessere Intestinale @dottoressa_lia_ravelli @DNCravelli
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