Gli orari giusti per non ingrassare - consigli del Programma Nutri® dott.ssa Ravelli

A che ora mangi è importante tanto quanto cosa mangi... Inizia a dare un occhio all'orologio e vedrai che perderai peso più facilmente e con il sorriso!

Abbiamo chiesto alla dottoressa Ravelli Lia, dietista clinica, nutrizionista sportiva, Resp. DNC® e ideatrice del Programma Nutri® di farci capire meglio la grande opportunità del timing nutrizionale.