5 INSALATE ESTIVE perdipeso per i tuoi pasti estivi - ricetta del Programma Nutri®
Con la bella stagione e la voglia di rimettersi in forma è sempre più forte, a patto di non trascurare il gusto!
Qui trovi le mie 5 insalate estive semplici e golose perdipeso per i tuoi pasti estivi che puoi utilizzare a pranzo o a cena in spiaggia o anche al lavoro e continuare il tuo percorso di dimagrimento con i miei piatti estivi e golosi!
5 INSALATE ESTIVE perdipeso
Con pochi ingredienti riuscirai a creare 5 golosissimi piatti per pranzare o cenare quest'estate ma senza rinunciare al gusto.
Buon appetito!
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Ho pensato a queste semplici ricette per aiutare tutte le persone che devono "dare uno sprint" ai loro piatti estivi a pranzo o a cena.
RICORDATE>> Le quantità le trovi all'interno del Programma Nutri® che stai seguendo.
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Utilizza un contenitore ermetico che contenga i tuoi avanzi, così da non sprecare, ma che sia anche comodo da portare al lavoro. Qui trovi i migliori selezionati per te.
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5 INSALATE ESTIVE perdipeso per i tuoi pasti estivi - ricetta del Programma Nutri®
INGREDIENTI:
❒ PROTEINE
SALMONE GRIGLIATO o altro pesce / SALMONE AFFUMICATO / TONNO in scatola / POLPO o altri cefalopodi / UOVA / FAGIOLI CANNELLINI / PISELLI
❒ ZUCCHERI
CROSTINI di pane / PANE / PATATE BOLLITE /
INSALATA / POMODORI / ZUCCHINE GRIGLIATE / RUCOLA / CIPOLLE /
❒ GRASSI
OLIO EVO / OLIVE NERE / AVOCADO a fette /
(limone, prezzemolo, sale, pepe per il dressing a piacimento anche peperoncino fresco e basilico)
(le quantità le trovi tutte nel tuo Programma Nutri®)