WAFFLE post workout

👉🏻COLAZIONE proteica della domenica ❤️

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PROVATELA non vi DELUDERÀ!

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PER LA RICETTA:

✅ MISCHIA GLI INGREDIENTI in una CIOTOLA fino ad ottenere una MISCELA omogenea

✅ utilizza la piastra per waffle oppure l'apposita padella

!! RICORDA non mettere troppo impasto un pochino si gonfia

✅ ABBINA qualche pezzetto di frutta fresca (tipo banana o mirtilli) 1-2 cucchiai di yogurt BIO alla vaniglia (il mio preferito) sciroppo d'acero o qualche scaglia di cioccolato