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 Insalata di frutta sana

Blog del Programma Nutri®

RICETTA Insalata di mare

Ecco la ricetta che ci avete chiesto in tanti dopo averla vista sui nostri SOCIAL!!! Ideata dalla nostra nutrizionista, la dottoressa Ravelli 👩🏼‍⚕️, unisce tutti i principi della sana nutrizione in UN UNICO, BUONISSIMO, PIATTO 🍽 ! Da preparare in anticipo se siete di corsa...senza rinunciare al GUSTO❤️.



Pubblicato da Lia Ravelli ·

Ieri mi avete scritto in tantissimi per avere la #ricetta ! Pronti per preparare l’ #insalatadimare mare più buona della vostra vita? (davvero è golosissima!)

🛒Ingredienti :


🍽 PER IL PIATTO: #polipettisurgelati #IPER (1 busta da 1 kg) --> cuoci in acqua saltata con pepe nero e fette di limone per 1 ora • trota salmonata affumicata sottovuoto #UNES (250g) oppure 2 conf di sgombri grigliati #Riomare --> con le mani dividi il pesce e posizionalo sul letto di verdure