Vitamina E, potassio, proteine e tanto gusto in questo piatto unico ottimo per stare in forma
Di solito per preparare ricette a base di pesce devi usare molti condimenti o lunghi procedimenti. Scopriamo insieme come portare in tavola questo facilissimo e buonissimo piatto di pesce ricco di vitamine e proteine, ottimo per la tua estate in forma. Abbina alle proteine salutari del pesce e ai suo grassi buoni le qualità delle zucchine ricche soprattutto di potassio, con in più un ripieno light e gustoso.
Scopri questa buonissima ricetta, approvata da me, parola di nutrizionista!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | ingredienti | preparazione
✔️ LIGHT
✔️ DETOX
✔️ PERDI PESO
✔️ GLUTEN FREE
✔️ PIATTO UNICO
Vitamina E, potassio, proteine e tanto gusto in questo piatto unico ottimo per stare in forma
Leggi la ricetta e scarica il PDF per conservarla e prepararla quando sei più comodo.
Posso preparare questa ricetta se sto seguendo il Programma Nutri®WEIGHT per la perdita di peso?
Assolutamente si! Ho creato questa ricetta per i pazienti seguono il mio Programma Nutri®WEIGHT per la perdita di peso e che hanno voglia di un piatto unico a base di pesce e verdure ma che non appesantisca la linea. Puoi anche cambiare il tipo di pesce. Prova la ricetta ti stupirà!
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Per me questo è il modo migliore per avere a disposizione un piatto unico che puoi anche preparare in anticipo. Vuoi rendere questo piatto davvero completo? Aggiungi una fonte di carboidrati come patate al forno o fredde prezzemolate. Sarà sempre light e sfizioso.
Comodo no?
Questa è la mia filosofia e la base del mio Programma Nutri®: mangia bene, non rinunciare al gusto e niente cose complicate...
Dottoressa Lia Ravelli
Resp. DNC® | DIETETICA E NUTRIZIONE CLINICA
Nutrizionista sportiva, Dietista Clinica
Spec. Tecn. Assist., Iscriz. ALBO TSRM n°320
Perfez. in Nutrizione e Benessere
Perfez. in Nutrizione Sportiva, Master in Nutriz. Sportiva
Perfez. in Nutrizione Oncologica
Perfez. in Nutrizione e Alimentazione Pediatrica
Diplomata in Omeopatia
Esperta in DCA, Nutrizione Ormonale, Eubiosi Intestinale,
Esperta in fitoterapia, Integrazione Naturale, Sportiva
Ho pensato di prepararti la ricetta da poter consultare quando vuoi.
qui sotto trovi la ricetta da scaricare così la guardi con calma e decidi tu quando la puoi preparare!
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Vitamina E, potassio, proteine e tanto gusto in questo piatto unico ottimo per stare in forma
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