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Progesterone: ⬆️ alto e ⬇️ basso. Perché ?

⚠️ PROGESTERONE

È un ormone steroideo, derivato dal colesterolo. È un ormone sessuale femminile, responsabile dell’ovulazione, della fertilità e della menopausa.


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Con livelli normali di progesterone nel corpo si aiuta a mantenere sano l’equilibrio ormonale dell’organismo. Questo ormone infatti svolge ruoli importantissimi nella produzione di molti elementi chimici e livelli bassi di progesterone possono portare difficoltà durante la gravidanza, problemi e disturbi in menopausa oltre a influire sul ciclo mestruale.


Le donne di tutte le età quindi dovrebbero porre attenzione a questo importante ormone e ai suoi livelli nel nostro corpo.


La sua concentrazione è molto importante nella fase di impianto dell’embrione e durante tutta la gravidanza, viene infatti prodotto anche nella placenta, oltre che nell’ovaio e nella ghiandola surrenale.


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Il progesterone regola e bilancia le concentrazioni estrogeniche.


Il livello di progesterone vede il suo picco massimo dopo l’ovulazione, poiché il corpo luteo (ciò che resta del follicolo che ha rilasciato l’ovulo) è un produttore di progesterone, ormone che prepara l’endometrio ad accogliere un eventuale ovulo fecondato.


I livelli di progesterone nella fase follicolare sono bassi, poiché le concentrazioni iniziano ad aumentare solo in corrispondenza dell’ovulazione, ma soprattutto nella fase luteale, come spiegato in precedenza.


Le sue concentrazioni sono invece molto più basse nella fase follicolare e durante il ciclo mestruale.


Inoltre, il progesterone è un ormone termogenico, favorisce cioè l'aumento della temperatura corporea di circa 1°C.


Essendo maggiormente secreto nella fase post-ovulatoria, in questa fase del ciclo le donne consumano molte più calorie e ricercano molto più il cibo, soprattutto cioccolato poiché ricco di magnesio, e carboidrati (carb craving).



 

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DONNA


Nella donna l’introito calorico maggiore viene registrato proprio nella fase luteale, e questo può essere dovuto da una concomitanza di situazioni:

-calo degli estrogeni

-aumento dei progestinici.



 


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UOMO


Nell’uomo è importante valutare la concentrazione di progesterone poiché è stato scoperto che inibisce la caduta dei capelli e l’ipertrofia della prostata, ma a dosi superiori può sopprimere la produzione di androgeni (come il testosterone) portando ad atrofia degli organi sessuali. Nella giusta concentrazione aiuta l’organismo maschile a permanere in una condizione di salute e di benessere.


 

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La concentrazione di progesterone viene misurata a partire da un campione di saliva del mattino, tra le 6 alle 8, a digiuno.


 

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Sono una mamma felice, una dottoressa innamorata del suo lavoro e creatrice dei marchi DNC® e Programma Nutri®. Considero DNC® come una famiglia, un luogo in cui le persone e i pazienti possano trovare idee per migliorare con l'alimentazione la propria vita.  Entra anche tu in DNC® sei il benvenuto. Mi trovate in ambulatorio per le visite e on line per le consulenze.


Dottoressa Lia Ravelli
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